#Budismo#meditação

Compartilhando experiências no caminho

segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

FELIZ ANO NOVO!!

"Ver as coisas como elas são" 
e a sabedoria do não desistir da vida

 Minha pergunta com relação ao que se ganha quando vem a idade? Em minha concepção ganhamos a possibilidade de nos tornarmos mais sábios, a escolha é nossa pois os insites estão ai a disposição. Minha escolha foi acolhê-los mas ha um preço a pagar porque a sabedoria que não é nada mais do que a clareza, o ver as coisas como elas são, tem seu preço. Passamos a enxergar muitas inutilidades, muitas atitudes errôneas que se repetem infinitamente, Comportamentos que se mantém apesar de estarem causando sofrimento a tantos seres só porque fez-se a escolha de não ser sábio, de não querer ver. Sim nascemos sós e morremos sós, porém, podemos escolher partir com o coração aberto sabendo que fizemos nossa parte da melhor maneira que podíamos e nos entregar,  pois na verdade a sensação de estar só é apenas a impressão de um ser que se vê como algo, assim, quando perdemos o medo de ser o todo, "só" é apenas um conceito, eu optei por ser inteira, 

quinta-feira, 24 de abril de 2014

Sattipathana - Atenção Plena

Voltando para casa, é a melhor definição que encontrei para  a prática da meditação, prestar atenção em "ser", estar presente a cada momento, a cada ação. Se analizarmos com atenção veremos que estamos o tempo todo divagando em pensamentos  que nos levam a ações do corpo, fala e mente baseadas em padrões de comportamento , e quando nos damos conta já agimos de maneira inadequada.  Falamos coisas sem sentido ou agredimos verbalmente as pessoas ou situações por não termos tido  presença para antes analizar adequadamente a situação e na maioria das vezes nos arrependemos. É humano e recorrente, mas também existe uma escolha.
A oportunidade de treinarmos esta atenção com o acompanhamento de um professor qualificado nos dá apoio nessa caminhada. Aproveitemos então essas oportunidades, elas nos possibilitam, a principio, a escolha de tomar atitudes mais conscientes, numa outra etapa a segurança de estarmos procurando a melhor escolha e dai a certeza de estarmos buscando ser o mais amorosos possivel em relação a todos os seres.